關（guān）於飲用易開蓋無糖飲料的（de）誤解

據外媒報道（dào），一項來自英國的最新研究顯示，喝易拉蓋無糖飲料（liào）能減肥（féi）的說法根（gēn）本無科學依據，僅僅是飲料（liào）生產廠商的廣告噱頭而已，根本沒有確切的科學依據證明無（wú）糖飲料更健康。喝無糖飲料並不能（néng）起到減肥的作用，相反，過量（liàng）飲用會影響（xiǎng）身體健康（kāng）。

甜（tián）味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲（yǐn）料，無糖飲料包括無糖可樂和無糖香甜酒（jiǔ）等。據報道，喝無糖飲料並不比普通含糖飲料對身體健（jiàn）康更有益處，無糖飲料不僅無法對抗肥（féi）胖，更無法抵擋Ⅱ型糖尿病。研究結果顯示，一（yī）天飲用兩杯及以上甜味飲料的誌願者，罹患Ⅱ型糖尿病的風險是不喝飲料誌願者（zhě）的2.4倍。一天喝下5杯甚至更多無糖飲料的誌願者，罹患（huàn）Ⅱ型糖尿病的風險增為4.5倍。

研究人員認為，易拉蓋無（wú）糖飲料可能刺激食欲，讓（ràng）人更渴望（wàng）高糖食物，與減肥的初衷背道而馳（chí）。此外，人工甜味劑可（kě）能引起脂肪組織內部和腸道細菌的化學（xué）反應，令機體的葡萄糖耐受性（xìng）變差，引（yǐn）發Ⅱ型糖尿病。添加了人工甜味劑的無糖飲料，並無確鑿科學依據顯示其對健康有益。而此前由（yóu）食品公（gōng）司或者飲料生產商資（zī）助所做的報告號稱喝無糖飲料能有助於減肥，顯然有失公（gōng）允，這（zhè）是需要人們引起重（chóng）視的。

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