關於飲用易開蓋無糖飲料的誤解

據外媒報道，一項來自英國的最新研究顯示，喝易開蓋無糖飲料能減肥的說法根本無科學依據，僅僅是飲料生產廠商的廣（guǎng）告噱頭而已，根本沒有確切的科學依據（jù）證（zhèng）明無糖飲料更健康。喝無糖飲料並（bìng）不能起到減肥的作（zuò）用，相反，過量飲用會影響身體健（jiàn）康。

甜味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲（yǐn）料，易開蓋無糖飲料包括（kuò）無糖可樂（lè）和無糖（táng）香甜酒等。據報道，喝無糖飲料並不比普通含糖飲料對身體健康更有益處，無糖飲料不僅無法對抗肥胖，更無法抵擋Ⅱ型糖（táng）尿病。研究結果顯示，一天飲用兩（liǎng）杯及以上甜味飲料的誌願（yuàn）者（zhě），罹患Ⅱ型糖（táng）尿病的風險是不（bú）喝飲（yǐn）料誌願者的2.4倍。一天喝下5杯甚至更多無糖飲料的誌願者（zhě），罹患Ⅱ型糖尿病的風險增為4.5倍（bèi）。

研究人員認為，無糖飲料（liào）可（kě）能刺激（jī）食欲（yù），讓人更渴望高糖食物，與減肥的初衷背道而馳。此外（wài），人工甜味劑可能引（yǐn）起脂肪組織內部和腸道細菌的化（huà）學反應，令機體的葡萄糖耐受性變差，引發Ⅱ型糖尿病。添加了人工甜味劑的（de）無糖飲料，並無確（què）鑿科學（xué）依據顯示其對健康有益。而此（cǐ）前由食品公司或者飲料生產商資助所做的報告號稱喝無糖飲料能有助（zhù）於減肥，顯然有失公允，這是需要人們引起重視的。

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